如果您已经迈入了50岁的门槛，享有空闲的时间，怀有平稳的心态，一切显得十分美好，然而骨质疏松却悄然来袭，可是您知道自己有骨质疏松吗？根据专家调查结果，骨质疏松发病率已跃居世界常见病，与高血脂、高血压放在同一层次位置。每年的10月20日定为“世界骨质疏松日”。

骨质疏松症（Osteoporsis，OP）：是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，骨折危险性增加为特征的全身性骨病。在中国，骨质疏松总患病率为12.4%，老年人患病比例超过50%以上，其中骨折发生率接近1/3。

骨质疏松的临床症状：

1.疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。

2.身长缩短、驼背，多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。

3.骨折：是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。骨质疏松患者一旦受轻微外伤容易导致骨折，常见于腕关节、髋关节、胸腰椎段等部位。

庐江县人民医院东区骨科已成立老年骨科病房，用微创小切口开展老年骨质疏松骨折手术，减轻患者痛苦，帮助患者早日康复。

预防骨质疏松症基础措施：营养+运动+阳光+防跌倒。

1．戒烟限酒，多摄入富含钙（虾皮、牛奶、豆类 等）、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；

2．保持适度体重；

3．坚持日常适度肌力锻炼及全身平衡性与协调性锻炼；

4．适当户外活动，增加日照；

5．采取防止跌倒的各种措施；

6．在医生指导下预防性正确用药。（钙剂+维生素D+抗骨质疏松药）

值得注意的是：许多原发性骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状，往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现已有骨质疏松改变。因而当您发现已出现骨质疏松症状时，请及时到医院寻求专业医生的指导。

庐江县人民医院东区健康管理中心配备超声骨密度仪，具有简便无损伤等特点，对骨折风险的预防有很大的参考和指导价值。

咨询电话：东区骨科：0551-82561075

健康管理中心（东区）：0551-82561116